{"id":1,"date":"2021-04-15T15:15:00","date_gmt":"2021-04-15T13:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=1"},"modified":"2021-04-14T22:53:03","modified_gmt":"2021-04-14T20:53:03","slug":"hello-world","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=1","title":{"rendered":"Rytua\u0142y: rodzinny #musthave"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-left has-normal-font-size\">\u017bycie instant, w ci\u0105g\u0142ym biegu, bez chwili wytchnienia nie sprzyja utrzymywaniu rodzinnych rytua\u0142\u00f3w. Na pewno niejedna z Was pami\u0119ta wsp\u00f3lne posi\u0142ki z rodzin\u0105, parodniowe przygotowania do \u015bwi\u0105t, czy te\u017c codzienne czytanie przez rodzic\u00f3w \u201edo poduszki\u201d. Teraz, obarczone tyloma obowi\u0105zkami (kt\u00f3re trzeba wykona\u0107 w zawrotnym tempie! <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"eedee-emoji\" alt=\"\ud83d\ude05\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f605.svg\">), niejednokrotnie decydujemy kupi\u0107 gotowe danie, wybra\u0107 coraz bardziej modn\u0105 tzw. \u201ediet\u0119 pude\u0142kow\u0105\u201d, zleci\u0107 zrobienie uszek i pierniczk\u00f3w ulubionej knajpce, czy zam\u00f3wi\u0107 dekoracje online lub w\u0142\u0105czy\u0107 dziecku e-booka do pos\u0142uchania przed snem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#de0064\"><strong>Okiem psychologa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Rytua\u0142y rodzinne s\u0105 to powtarzalne wzorce r\u00f3\u017cnorodnych zachowa\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 subiektywne znaczenie i symboliczn\u0105 warto\u015b\u0107 dla cz\u0142onk\u00f3w rodziny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">RYTUA\u0141 RODZINNY = POWTARZAJ\u0104CE SI\u0118 ZACHOWANIA RODZINY + POCZUCIE WA\u017bNO\u015aCI TYCH ZACHOWA\u0143 U JEJ CZ\u0141ONK\u00d3W + SYMBOLICZNA WARTO\u015a\u0106 DLA KA\u017bDEJ OSOBY<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Badania pokazuj\u0105, \u017ce rytua\u0142y rodzinne s\u0105 <strong>kluczowe w budowaniu poczucia bezpiecze\u0144stwa, stabilno\u015bci w rodzinie oraz wzmacnianiu wi\u0119zi mi\u0119dzy domownikami<\/strong>. Dzi\u0119ki rytua\u0142om, rodzinom udaje si\u0119 przetrwa\u0107 najtrudniejsze chwile oraz du\u017ce zmiany w \u017cyciu np. przeprowadzk\u0119, narodziny kolejnego dziecka, strat\u0119 bliskiej osoby. Rytua\u0142y rodzinne pomagaj\u0105 rodzicom zmierzy\u0107 si\u0119 z kolejnymi etapami rozwoju swoich pociech oraz u\u0142atwiaj\u0105 uporanie si\u0119 z niejednym problemem np. buntem dwu- i trzylatka, k\u0142opotami w relacjach r\u00f3wie\u015bniczych, wiekiem nastoletnim, wyprowadzk\u0105 z domu. Badania pokaza\u0142y, \u017ce rodzice czuli wi\u0119ksz\u0105 harmoni\u0119 i opanowanie w trudnych momentach, w domach, w kt\u00f3rych one obowi\u0105zywa\u0142y. Rytua\u0142y rodzinne maj\u0105 du\u017cy wp\u0142yw na rozw\u00f3j emocjonalno-spo\u0142eczny dziecka, poniewa\u017c umo\u017cliwiaj\u0105 obserwacj\u0119 i nauk\u0119 r\u00f3\u017cnych reakcji emocjonalnych i sposob\u00f3w komunikacji z bliskimi osobami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Nie musz\u0119 Ci\u0119 ju\u017c chyba d\u0142u\u017cej przekonywa\u0107, \u017ce warto o nie zadba\u0107? Pami\u0119taj, \u017ce to Ty wsp\u00f3lnie z rodzin\u0105 ustalasz czas ich trwania oraz form\u0119 wykonania. Mog\u0105 by\u0107 to czynno\u015bci wykonywane codziennie, raz w tygodniu, raz w miesi\u0105cu, a nawet raz w roku! Wa\u017cne, aby by\u0142y obecne w \u017cyciu rodzinnym, doceniane i piel\u0119gnowane <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"eedee-emoji\" alt=\"\ud83d\ude42\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f642.svg\">.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size\" style=\"color:#de0064\"><strong>Mamine TIPY<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Przyk\u0142ady rytua\u0142\u00f3w rodzinnych: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>wsp\u00f3lne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w (codziennie jest to niemo\u017cliwe? Ok! Jedzcie razem w \u015brody i celebrujcie to!), <\/li><li>chwila wsp\u00f3lnej zabawy,<\/li><li>wieczorne rozmowy przed snem na temat przebiegu dnia,<\/li><li>czytanie dziecku przed snem,<\/li><li>cotygodniowe granie w gry planszowe,<\/li><li>uprawianie sportu,<\/li><li>pieczenie pierniczk\u00f3w przed \u015bwi\u0119tami,<\/li><li>odprowadzanie pieszo dziecka do szko\u0142y,<\/li><li>szykowanie dekoracji \u015bwi\u0105tecznych,<\/li><li>wsp\u00f3lne \u015bpiewanie, ta\u0144czenie,<\/li><li>leniwe soboty w \u0142\u00f3\u017cku,<\/li><li>tworzenie rodzinnego albumu,<\/li><li>pisanie do siebie mi\u0142ych zwrot\u00f3w na kredowej tablicy lub samoprzylepnych karteczkach.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ogranicza Was tylko wyobra\u017ania <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"eedee-emoji\" alt=\"\ud83d\ude42\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f642.svg\">.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-text-color\" style=\"color:#de0064\"><em>B\u0105d\u017amy bli\u017cej dziecka, <br>Adrianna &#8211; mama psycholog <\/em><img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"eedee-emoji\" alt=\"\ud83d\ude43\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f643.svg\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><br>Niniejszy artyku\u0142 jest wy\u0142\u0105cznie wst\u0119pem do omawianej tematyki i nie stanowi oraz nie zast\u0105pi profesjonalnej porady psychologicznej. Ka\u017cdy przypadek, nale\u017cy rozpatrywa\u0107 indywidualnie, dlatego w razie potrzeby &#8211; zapraszam do konsultacji.<br><br>Przemy\u015blenia oparte m.in. o: <a href=\"https:\/\/www.ceeol.com\/search\/article-detail?id=461747\">https:\/\/www.ceeol.com\/search\/article-detail?id=461747<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u017bycie instant, w ci\u0105g\u0142ym biegu, bez chwili wytchnienia nie sprzyja utrzymywaniu rodzinnych rytua\u0142\u00f3w. Na pewno niejedna z Was pami\u0119ta wsp\u00f3lne posi\u0142ki z rodzin\u0105, parodniowe przygotowania do \u015bwi\u0105t, czy te\u017c codzienne czytanie przez rodzic\u00f3w \u201edo poduszki\u201d. Teraz, obarczone tyloma obowi\u0105zkami (kt\u00f3re trzeba wykona\u0107 w zawrotnym tempie! ), niejednokrotnie decydujemy kupi\u0107 gotowe danie, wybra\u0107 coraz bardziej modn\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":77,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[12,11,10],"class_list":["post-1","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rodzice","tag-problemy","tag-relacje","tag-wiezi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":134,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions\/134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/77"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}