{"id":106,"date":"2021-04-14T20:58:25","date_gmt":"2021-04-14T19:58:25","guid":{"rendered":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=106"},"modified":"2021-05-10T21:43:36","modified_gmt":"2021-05-10T19:43:36","slug":"jak-pogodzic-dziecko-z-praca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=106","title":{"rendered":"Jak pogodzi\u0107 dziecko z prac\u0105?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\"><em>Mamo pobaw si\u0119 ze mn\u0105! Mamo zobacz! Mamo pom\u00f3\u017c! Dziecko za chwil\u0119&#8230; Teraz jestem zaj\u0119ta\u2026 P\u00f3\u017aniej\u2026<\/em>&nbsp;A p\u00f3\u017aniej okazuje si\u0119, \u017ce jest zbyt wiele zaleg\u0142o\u015bci do nadrobienia i niby jeste\u015bmy, ale bardziej przy dziecku, ni\u017c z nim. Podziwiamy jego zabawy, pomi\u0119dzy gotowaniem obiadu, praniem lub ko\u0144czeniem obowi\u0105zk\u00f3w s\u0142u\u017cbowych. <em>Brawo synu, super c\u00f3reczko, jutro na pewno do ciebie do\u0142\u0105cz\u0119. <\/em>Frustracja ro\u015bnie w nas, jak balon, kt\u00f3ry zaraz p\u0119knie. I te my\u015bli: <em>Znowu na nic nie mam czasu. Jestem beznadziejn\u0105 matk\u0105. Dni przelatuj\u0105 mi przez palce.<\/em>&nbsp;Te\u017c tak macie <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"eedee-emoji\" alt=\"\ud83d\ude25\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f625.svg\">?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\">Obecnie tyle si\u0119 m\u00f3wi o wychowywaniu w duchu rodzicielstwa blisko\u015bci, tylko kiedy? Dzieci maj\u0105 multum dodatkowych zaj\u0119\u0107, my mamy dom na g\u0142owie i prac\u0119, rozmowy odbywaj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie w drodze do przedszkola, szko\u0142y. Gdzie tu miejsce na budowanie wi\u0119zi, na bycie tu i teraz z dzieckiem, zamiast od wielkiego dzwonu w weekendy, wakacje i \u015bwi\u0119ta?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size wp-block-paragraph\" style=\"color:#de0064\"><strong>Okiem psychologa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\">Prosz\u0119 we\u017a par\u0119 oddech\u00f3w, zdystansuj si\u0119 przez chwil\u0119 wobec codzienno\u015bci &nbsp;i spr\u00f3buj chocia\u017c jednego z poni\u017cszych sposob\u00f3w, a zobaczysz, \u017ce b\u0119dzie Wam \u017cy\u0142o si\u0119 lepiej i przyjemniej <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"eedee-emoji\" alt=\"\ud83d\ude42\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f642.svg\">.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rutyna<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\">Zadbaj o to, aby dni by\u0142y przewidywalne i powtarzalne dla Waszej rodziny. Czyli? Sta\u0142e pory posi\u0142k\u00f3w, wykonywania obowi\u0105zk\u00f3w, zabawy, wstawania i k\u0142adzenia si\u0119 do snu itp. Sta\u0142o\u015b\u0107 dnia codziennego to sprawdzony spos\u00f3b na wi\u0119kszy spok\u00f3j i kontrol\u0119 nad tym co si\u0119 dzieje wok\u00f3\u0142 nas, a przecie\u017c na tym nam zale\u017cy, prawda <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"eedee-emoji\" alt=\"\ud83d\ude09\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f609.svg\">?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rytua\u0142y<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj o \u201emagicznej\u201d sile rytua\u0142\u00f3w. Badania pokazuj\u0105, \u017ce s\u0105 one kluczowe w budowaniu poczucia bezpiecze\u0144stwa, stabilno\u015bci w rodzinie oraz wzmacnianiu wi\u0119zi mi\u0119dzy domownikami. W praktyce mog\u0105 by\u0107 to wsp\u00f3lnie spo\u017cywane posi\u0142ki, chwila wsp\u00f3lnej zabawy, wieczorne rozmowy przed snem na temat przebiegu dnia, co tygodniowe granie w plansz\u00f3wki, uprawianie sportu. Wi\u0119cej na temat tego jak wa\u017cne i potrzebne s\u0105 rytua\u0142y b\u0119dziecie mog\u0142y przeczyta\u0107 tutaj <a href=\"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=1\">https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=1<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Codzienna&nbsp;wsp\u00f3lna zabawa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\">Proste? Bardzo! Tylko pewnie zastanawiasz si\u0119 kiedy <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"eedee-emoji\" alt=\"\ud83d\ude05\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f605.svg\">? Codziennie, minimum 15 minut dziennie. Badania dowodz\u0105, \u017ce zabawa z dzieckiem jest bardzo istotna w budowaniu wi\u0119zi, dodatkowo pokazuj\u0105, \u017ce wystarczy sp\u0119dzi\u0107 15 min razem, aby j\u0105 wzmacnia\u0107 (Pentecost, 2005; D\u00f6pfner, Sch\u00fcrmann i Fr\u00f6lich, 2007). Wa\u017cne, aby dziecko mia\u0142o poczucie, \u017ce jeste\u015bmy tylko i wy\u0142\u0105cznie dla niego (od\u0142\u00f3\u017c telefon i wyloguj si\u0119 do \u017cycia). Zabawa powinna by\u0107 dowolna, wybrana przez nasz\u0105 pociech\u0119. Uwierzcie mi, \u017ce te 15 minut jest bardziej cenne, ni\u017c bycie obok siebie, lecz nie razem. Chodzi o to, aby okaza\u0107 dziecku, \u017ce jest w tym momencie najwa\u017cniejsze i ma nas tylko dla siebie. Wi\u0119cej o niezliczonych zaletach wsp\u00f3lnej zabawy b\u0119dziecie mia\u0142y okazj\u0119 przeczyta\u0107 w kolejnych wpisach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Praca zdalna z dzieckiem<\/strong> o tym pisa\u0142am tutaj <a href=\"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=85\">https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=85<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-medium-font-size wp-block-paragraph\" style=\"color:#de0064\"><strong>Mamine TIPY<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size wp-block-paragraph\">Spr\u00f3buj <img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"eedee-emoji\" alt=\"\ud83d\ude42\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f642.svg\">:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-normal-font-size wp-block-list\"><li>15 minut codziennej <strong>zabawy<\/strong>&nbsp;z dzieckiem<\/li><li>Zadbaj o <strong>rytua\u0142y<\/strong><\/li><li>Zaprzyja\u017anij si\u0119 z <strong>rutyn\u0105<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#de0064\"><em>B\u0105d\u017amy bli\u017cej dziecka,<br>Adrianna &#8211; mama psycholog<\/em><img decoding=\"async\" draggable=\"false\" class=\"eedee-emoji\" alt=\"\ud83d\ude43\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/12.0.0-1\/svg\/1f643.svg\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Niniejszy artyku\u0142 jest wy\u0142\u0105cznie wst\u0119pem do omawianej tematyki i nie stanowi oraz nie zast\u0105pi profesjonalnej porady psychologicznej. Ka\u017cdy przypadek, nale\u017cy rozpatrywa\u0107 indywidualnie, dlatego w razie potrzeby &#8211; zapraszam do konsultacji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Przemy\u015blenia oparte m.in. o: <a href=\"https:\/\/www.ceeol.com\/search\/article-detail?id=461747\">https:\/\/www.ceeol.com\/search\/article-detail?id=461747<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mamo pobaw si\u0119 ze mn\u0105! Mamo zobacz! Mamo pom\u00f3\u017c! Dziecko za chwil\u0119&#8230; Teraz jestem zaj\u0119ta\u2026 P\u00f3\u017aniej\u2026&nbsp;A p\u00f3\u017aniej okazuje si\u0119, \u017ce jest zbyt wiele zaleg\u0142o\u015bci do nadrobienia i niby jeste\u015bmy, ale bardziej przy dziecku, ni\u017c z nim. Podziwiamy jego zabawy, pomi\u0119dzy gotowaniem obiadu, praniem lub ko\u0144czeniem obowi\u0105zk\u00f3w s\u0142u\u017cbowych. Brawo synu, super c\u00f3reczko, jutro na pewno do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[21],"class_list":["post-106","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rodzice","tag-praca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=106"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":185,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106\/revisions\/185"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}