{"id":243,"date":"2021-08-30T23:17:24","date_gmt":"2021-08-30T21:17:24","guid":{"rendered":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=243"},"modified":"2021-08-30T23:17:26","modified_gmt":"2021-08-30T21:17:26","slug":"jak-pomoc-dziecku-wrocic-do-szkoly-po-pandemii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=243","title":{"rendered":"Jak pom\u00f3c dziecku wr\u00f3ci\u0107 do szko\u0142y po pandemii?"},"content":{"rendered":"\n

Zesz\u0142y rok by\u0142 trudny dla wszystkich rodzin \"\ud83d\ude27\". Pandemia wymusi\u0142a na nas adaptacj\u0119 do nowej rzeczywisto\u015bci (o tym jak u\u0142o\u017cy\u0107 \u017cycie rodzinne w pandemii pisa\u0142am tutaj https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=85<\/a>). Nawet dla doros\u0142ych by\u0142o to du\u017ce wyzwanie, a co dopiero dla dzieci… Nauka w warunkach domowych, w du\u017cej mierze samodzielna, bez sta\u0142ego nadzoru nauczyciela, wsparcia innych uczni\u00f3w, braku dost\u0119pu do r\u00f3\u017cnorodnych form uczenia si\u0119 i regularnych kontakt\u00f3w r\u00f3wie\u015bniczych. Pandemia zebra\u0142a \u017cniwo nie tylko w zdrowiu fizycznym, ale r\u00f3wnie\u017c psychicznym \"\ud83d\ude22\" . Do nierzadkich skutk\u00f3w u dzieci i m\u0142odzie\u017cy mo\u017cna zaliczy\u0107 wahania nastroju, l\u0119ki, napady z\u0142o\u015bci, smutku, spadek motywacji do nauki, problemy z odczuwaniem przyjemno\u015bci, oddalenie si\u0119 w relacjach, poczucie zagubienia, ma\u0142\u0105 ciekawo\u015b\u0107 \u015bwiata i niech\u0119\u0107 do rozwoju zainteresowa\u0144. Ostatnie miesi\u0105ce da\u0142y du\u017co nadziei na lepsze jutro, umo\u017cliwi\u0142y dzieciom kontakty r\u00f3wie\u015bnicze, powr\u00f3t do wsp\u00f3lnej zabawy i ruch na \u015bwie\u017cym powietrzu. Jednak po przej\u015bciach zwi\u0105zanych z pandemi\u0105 nie wszyscy potrafili z dnia na dzie\u0144 wr\u00f3ci\u0107 do „normalno\u015bci”, wiele dzieci mniej ch\u0119tnie wychodzi\u0142o z domu, bo uzale\u017cni\u0142y si\u0119 od ekran\u00f3w (komputer\u00f3w, telewizor\u00f3w, telefon\u00f3w), straci\u0142y pewno\u015b\u0107 siebie w kontaktach z innymi, obros\u0142o w kompleksy itd. itd… Jak pom\u00f3c swojemu dziecku ponownie rozwin\u0105\u0107 skrzyd\u0142a?<\/p>\n\n\n\n

Okiem psychologa<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pozytywne nastawienie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Przed rozpocz\u0119ciem roku szkolnego od\u015bwie\u017ccie dobre wspomnienia zwi\u0105zane ze szko\u0142\u0105. Mog\u0105 si\u0119 do tego przyda\u0107 zdj\u0119cia, filmiki lub pami\u0105tki. Wa\u017cne, aby wspomnienia dotyczy\u0142y r\u00f3\u017cnych obszar\u00f3w: relacji z uczniami, relacji z nauczycielami, nauki, budynku, zaj\u0119\u0107 dodatkowych. Przypomnij dziecku nawet drobne sukcesy i uczucie dumy z nimi zwi\u0105zane. Po powrocie do szko\u0142y pomagaj dostrzega\u0107 pozytywy, cieszcie si\u0119 razem z rozpocz\u0119cia nauki w szkole i mo\u017cliwo\u015bci jakie daje.<\/p>\n\n\n\n

Metoda ma\u0142ych kroczk\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wa\u017cne, aby nie obarcza\u0107 dziecka wyg\u00f3rowanymi oczekiwaniami odno\u015bnie wynik\u00f3w w nauce oraz pilnowa\u0107, \u017ceby samo nie wyznacza\u0142o sobie zbyt wysoko poprzeczki. Niech czuje, \u017ce ma przestrze\u0144 na ponowne wdro\u017cenie si\u0119, oswojenie i wej\u015bcie w tryb nauki szkolnej. Istotne, aby znowu poczu\u0142o si\u0119 bezpiecznie i komfortowo. <\/p>\n\n\n\n

Budowanie motywacji do nauki<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Naucz dziecko wyznacza\u0107 sobie realne cele i cieszy\u0107 si\u0119 z ma\u0142ych sukces\u00f3w. Pokazuj, \u017ce ju\u017c sam wysi\u0142ek w\u0142o\u017cony w przygotowanie si\u0119 do sprawdzianu, mo\u017ce powodowa\u0107 u dziecka uczucie dumy i spe\u0142nienia. Chwal za zaanga\u017cowanie i to co uda\u0142o mu si\u0119 dokona\u0107. Je\u015bli otrzyma\u0142o nisk\u0105 ocen\u0119 z kartk\u00f3wki, postaraj si\u0119 znale\u017a\u0107 elementy, kt\u00f3re zrobi\u0142o dobrze. Pokazuj dziecku w jaki spos\u00f3b mo\u017ce poprawi\u0107 ocen\u0119, zamiast skupia\u0107 si\u0119 na „pora\u017cce” i przykrych emocjach. Wskazuj jak nauka mo\u017ce prze\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 na \u017cycie, aby wzmocni\u0107 poczucie jej sensu. <\/p>\n\n\n\n

Relacje<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wesprzyj dziecko w odnawianiu relacji r\u00f3wie\u015bniczych. Mo\u017ce uda\u0142oby si\u0119 zaaran\u017cowa\u0107 spotkanie z kilkoma uczniami z klasy, jeszcze przed rozpocz\u0119ciem roku szkolnego? Kiedy ju\u017c rozpocznie rok szkolny, rozmawiaj o tym, jak i z kim sp\u0119dza przerwy. Zach\u0119\u0107 do spotka\u0144 pozaszkolnych. Ucz\u0119szczanie na dodatkowe zaj\u0119cia jest r\u00f3wnie\u017c buduj\u0105ce dla obecnych i nowych znajomo\u015bci \"\ud83d\ude0a\".<\/p>\n\n\n\n

Wspieranie pewno\u015bci siebie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zapytaj dziecka, czy jest co\u015b, co doda\u0142oby mu otuchy w nowym roku szkolnym? Czasem wystarczy nowy pi\u00f3rnik, modna zawieszka, ulubiona rzecz z domu, amulet w postaci kamienia z rodzinnych wakacji, aby pociecha czu\u0142a si\u0119 bardziej pewnie i bezpiecznie \"\ud83d\ude00\".<\/p>\n\n\n\n

Co powinno Ci\u0119 niepokoi\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Skontaktuj si\u0119 z psychologiem\/pedagogiem szkolnym, je\u015bli mimo wy\u017cej wymienionych wskaz\u00f3wek obserwujesz u dziecka: l\u0119k przed szko\u0142\u0105, wycofanie si\u0119 z relacji r\u00f3wie\u015bniczych, utrzymuj\u0105cy si\u0119 spadek nastroju, agresj\u0119 lub ka\u017cde inne zachowanie, kt\u00f3re Twoim zdaniem odbiega od normy.<\/p>\n\n\n\n

B\u0105d\u017amy bli\u017cej dziecka,
Adrianna – mama psycholog<\/em>\"\ud83d\ude43\"<\/p>\n\n\n\n

Niniejszy artyku\u0142 jest wy\u0142\u0105cznie wst\u0119pem do omawianej tematyki i nie stanowi oraz nie zast\u0105pi profesjonalnej porady psychologicznej. Ka\u017cdy przypadek, nale\u017cy rozpatrywa\u0107 indywidualnie, dlatego w razie potrzeby – zapraszam do konsultacji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zesz\u0142y rok by\u0142 trudny dla wszystkich rodzin . Pandemia wymusi\u0142a na nas adaptacj\u0119 do nowej rzeczywisto\u015bci (o tym jak u\u0142o\u017cy\u0107 \u017cycie rodzinne w pandemii pisa\u0142am tutaj https:\/\/oczami-dziecka.pl\/?p=85). Nawet dla doros\u0142ych by\u0142o to du\u017ce wyzwanie, a co dopiero dla dzieci… Nauka w warunkach domowych, w du\u017cej mierze samodzielna, bez sta\u0142ego nadzoru nauczyciela, wsparcia innych uczni\u00f3w, braku […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":113,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,16,13],"tags":[45,19,44],"class_list":["post-243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-11-lat","category-6-10-lat","category-rodzice","tag-adaptacja","tag-pandemia","tag-szkola"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=243"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":251,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/243\/revisions\/251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oczami-dziecka.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}